• Prévenir le stress et l’épuisement professionnel en cas de crise

Prévenir le stress et l’épuisement professionnel

Formation santé – Bien-être au travail

Formation intra-entreprise

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NOUS CONTACTER

Cette formation en gestion du stress permet aux professionnels d’identifier les facteurs de stress au travail, de mieux gérer leurs émotions et de prévenir les situations d’épuisement professionnel ou de burn-out. Elle apporte des outils concrets pour reconnaître les signes d’alerte, faire face aux situations professionnelles difficiles et préserver son équilibre au quotidien.

OBJECTIFS

  • Identifier les facteurs de stress au travail et les signes pouvant conduire à l’épuisement professionnel
  • Libérer la parole des professionnels pour prévenir les états de lassitude et de démotivation
  • Apprendre à gérer les situations complexes et les émotions qui en découlent
  • Acquérir des outils permettant de mieux réguler son stress et préserver son équilibre professionnel
  • Prendre soin de soi pour mieux accompagner l’autre
  • Identifier les premiers signes de stress chronique et d’épuisement professionnel (burn-out)

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

  • Elaboration d’un plan d’action individuel et collectif avec indicateurs de suivi en lien avec la grille d’analyse des pratiques professionnelles. Cette grille est proposée par le formateur et complétée tout au long de la formation
  • Transmission d’une boîte à outils pour la gestion du stress et des émotions : clés de communication efficaces, techniques de libération et de rééquilibrage émotionnel, outils de régulation du stress…
  • Pédagogie active, brainstorming, mises en situation, études de cas, ateliers, partage d’expériences, écoute active

À QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?

  • Toute personne ayant pour mission l’accompagnement des usagers, notamment les professionnels de santé, soignants, professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social, ainsi que les équipes confrontées au stress, à une forte charge émotionnelle ou à des situations professionnelles complexes. 

THÈMES ABORDÉS

Fondamentaux de la gestion de crise :

  • Qu’est-ce qu’une situation de crise et quels sont ses effets sur le stress professionnel ?
  • Comprendre les mécanismes de gestion de crise 
  • Identifier les  impacts sur le fonctionnement des équipes, l’organisation du travail et la charge mentale
  • Repérer les facteurs susceptibles de favoriser le stress chronique et l’épuisement professionnel
  • Favoriser, développer et optimiser la communication avec ses collègues et sa hiérarchie

Gestion du stress et des émotions :

  • Prévention des risques psychosociaux (RPS) et qualité de vie au travail : définition, causes et conséquences du stress au travail
  • Quelles émotions en situation de crise et quelles conséquences d’un point de vue physiologique, psychologique et comportemental :le cerveau mode d’emploi
  • Identification des stresseurs collectifs, interprofessionnels, individuels et managériaux face aux changements imposés par la crise
  • Comprendre l’impact des changements sur le quotidien et l’équilibre des équipes
  • Développer une communication interprofessionnelle favorisant la prévention des situations de tension

Apprendre à anticiper, prévenir et réguler ses émotions et son stress au travail

  • Présentation et expérimentation de différents outils de gestion du stress et des émotions pour une meilleure adaptation
  • Identifier et provoquer des temps de récupération et de détente au travail et à la maison pour se recharger
  • Quelles personnes ressources au sein de l’institution ? Quelles instances ?
  • Comment s’adapter, se remobiliser face aux nouvelles directives, aux nécessités de la crise ? Développer des stratégies permettant de s’adapter aux changements organisationnels tout en préservant son équilibre 
  • Comment appréhender les modifications d’ordre organisationnel et institutionnel ?
  • Prévenir l’installation d’un stress chronique et les situations d’épuisement professionnel ou de burn-out 

Dans les métiers de la santé et de l’accompagnement, l’épuisement professionnel peut affecter la relation à l’autre. Des études montrent notamment un lien entre burn-out et diminution de certaines dimensions de l’empathie chez les professionnels de santé. Prévenir le stress chronique contribue ainsi à préserver le bien-être du professionnel comme la qualité de l’accompagnement.

MODE D’ÉVALUATION

  • Questionnaire pré-test
  • Questionnaire post-test

DURÉE

2 Jours (14h) – Par groupe de 8 à 10 personnes

INTERVENANT

Formatrice et cadre de santé, spécialisée dans le secteur sanitaire et social 

TARIFS

Code Rouge Formations propose des tarifs clés en main et sans surprise.  Les frais pédagogiques et les frais de déplacement de l’équipe sont inclus dans tous nos devis. 

Dans le cadre d’une formation inter, les frais de location de salle sont également inclus.  Dans le cadre d’une formation intra, le client met une salle à disposition des stagiaires et des formateurs.

FAIRE UNE DEMANDE DE DEVIS

Tous nos contenus sont réajustés à chaque formation pour nos clients et délivrés sur clés USB uniquement.

Certification Qualiopi

Toutes nos formations sont certifiées Datadock & Qualiopi

Pour connaître les modalités de prise en charge, le prix et le programme, veuillez nous contacter.
Tous nos lieux de formation sont en adéquation avec l’accueil de personne en situation de handicap.
Si vous êtes en situation de handicap, veuillez-vous rapprocher de notre équipe.

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Former les hommes, ce n’est pas remplir un vase, c’est allumer un feu…

ARISTOPHANE

C’est ce que nous pensons déjà connaitre qui nous empêche souvent d’apprendre.

GASTON BACHELARD